Fitter statt fetter in der Corona-Zeit – und dann auch noch für den guten Zweck!!
https://www.extra-verlag.de/langenhagen/lokales/fitness-am-bildschirm-jeder-allein-und-doch-zusammen-d130193.html
#stayathome2
#stayhome
Alle sagen, dass wir in der Corona-Zeit zunehmen werden? Fällt es Dir auch schwer, Dich zum Sport zu motivieren?
Dann mach doch Dein Wohnzimmer zu Deinem Fitness-Studio und besiege Deinen inneren Schweinehund.
Gemeinsam kannst Du mit mir und anderen von zu Hause trainieren. Jeder für sich und dennoch zusammen. Sicherlich ersetzen Online-Kurse niemals das persönliche Training. Aber sie sind akutell ein sehr guter Kompromiss!
Wenn Du Lust hast, dann melde Dich bei mir unter 0177-5633829 oder per Mail unter kati@fitness-de-luxe.de
Yoga am See goes Sofa Loft
Eine spannende Kooperation beginnt.
Was mit einer spontanen Idee über dem Sommer am Maschsee seinen Anfgang fand wird nun über den Winter im Sofa Loft fortgeführt.
Yoga mit viel Spaß und Freude im Flow der Musik – so oder ähnlich würden meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Komzept beschreiben.
Starte mit einem Warm Up aus dem Tai Chi und gehe dann über zu einer Stunde Yoga-Asanas, die immer wieder neue kleine Herausforderungen für Dich bereit hält. Der Fokus ist, sich im Flow der Musik zu bewegen und so immer mehr ins Genießen zu kommen statt zu Denken.
Eine besondere Stunde bekommt nun auch in besondere Räumlichkeiten. Wir bedanken uns schon an dieser Stelle beim Sofa Loft für die Unterstützung.
Es ist soweit…
meine neue Seite ist fertig.
Hier finden Sie laufend aktuelle Informationen rund um das Thema Fitness, Ernährung, Gesundheit – also eigentlich über alles , was das Leben ausmacht.
Ich freue mich, wenn Sie das Newsletter abbonnieren und mir Feedback geben. Auch Wünsche und Anregungen sind stets willkommen. Ich freue mich auf Sie!
Hallo!
Diese Seite befindet sich gerade im Relaunch.
Bitte haben Sie ein wenig Geduld. Ich bin bald wieder für Sie da.
Solange erreichen Sie mich unter
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