In folgenden Punkten biete ich Ihnen einen Mehrwert:
- Lifecoaching verbunden mit einer guten, aufrechten und offenen Haltung
- körperliche Fitness und Kondition, Koordination und Stabilisation
- Funktionelles Bewegungstraining
- Entspannung für Ihre Balance
- Präventionstraining für einen starken Rücken und geschützte Gelenke
- Ernährungsberatung
Nach einer ausführlichen Anamnese legen wir gemeinsam Ihr Ziel fest und ich entwickele einen auf Sie individuell maßgeschneiderten Trainingsplan, diskret und effektiv. Gerne berate ich Sie ausführlich bei einem kostenlosen persönlichen Gespräch über eine individuelle Zusammenarbeit.